Je suis celle que j'attendaiS
Et si c'était toI maintenant ?
Alma est un espace de retour à soi par le souffle.
Pour celles et ceux qui ont fait le travail
et qui sentent qu'il reste quelque chose à libérer.
La tête à compris, le corps attend.
"Fatiguée d'être dans des montagnes russes émotionnelles. De comprendre mais de ne pas ressentir le changement dans ton corps. De gérer, encore et encore".
Tu connais tes blessures.
Tu as mis des mots dessus.
Tu as changé, grandi, lâché.
Et pourtant, quelque chose résiste encore.
Tu sens une tension, un poids, une émotion qui ne finit pas de passer.
Ce n'est pas un échec.
C'est simplement que certaines choses ne se libèrent pas par la tête.
Elles se libèrent par le corps, par le souffle.
C'est exactement ce que je t'offre ici.
"Tu n'as pas besoin de tout contrôler. Le corps sait ce qu'il peut traverser."
Une séance de 1h30, en petit groupe